El tabaco es factor de riesgo en enfermedades respiratorias, cardiovasculares, distintos tipos de cáncer, y es especialmente perjudicial durante el embarazo. Además, no sólo perjudica a los fumadores, sino también a los que respiran el mismo aire (fumadores pasivos). El tabaquismo es la principal causa de morbimortalidad, en la mayoría de los países desarrollados, aunque hay otros estudios que indican que estas enfermedades atribuidas al tabaco son en realidad la contaminación industrial y química, los aditivos alimentarios y los pesticidas utilizados en la agricultura.

Según la Organización Mundial de la Saluud el tabaco es la primera causa de enfermedad, invalidez y muerte prematura del mundo.En Europa el tabaquismo provoca cada año 1,2 millones de muertes. Está directamente relacionado con la aparición de 29 enfermedades, de las cuales 10 son diferentes tipos de cáncer, y es la principal causa del 95% de los cánceres de pulmón, del 90% de las bronquitis y de más del 50% de las enfermedades cardiovasculares. En España cada año mueren más de 50.000 personas debido al consumo de tabaco, más que por los accidentes de tráfico y el consumo de todas las drogas ilegales juntos.

 Diez mil personas mueren al día por causa del humo de cigarrillo. Se sabe desde hace casi un siglo que el tabaco mata, y no hay día que pase en que no aparezca un nuevo estudio científico que añada más evidencias sobre los estragos que causa en la salud.El humo del cigarrillo,perjudica a quien tiene que tragarlo a su pesar por falta de una legislación que establezca un mínimo de respeto para el no fumador y de una política sanitaria que fomente la educación social.

Se han hecho muchos estudios sobre tabaquismo pasivo que han demostrado que el humo de segunda mano causa cáncer y enfermedad cardiovascular, además de otras complicaciones respiratorias y, en niños, muerte súbita e infecciones de oído.

Además, este aire contaminado empeora la condición de los asmáticos, y favorece la bronquitis y la neumonía. Los niños que viven con padres que fuman en casa sufren con más frecuencia infecciones respiratorias y del oído medio y tienen mayor riesgo de tener problemas pulmonares. Los bebés que están expuestos al humo ambiental también tienen más riesgo de muerte súbita.El humo de tabaco ambiental contiene todas las sustancias cancerígenas y agentes tóxicos. Por tanto, es lógico que la exposición involuntaria a este humo cause las mismas enfermedades en las personas sanas no fumadoras.

Fumar es un hábito muy difícil de abandonar porque el tabaco contiene nicotina, que es altamente adictiva. Al igual que con la heroína u otras drogas que crean adicción, el cuerpo y la mente se acostumbran tan rápido a la nicotina que la persona necesita consumirla para sentirse bien.

Las estadísticas demuestran que aproximadamente 9 de cada 10 fumadores comienzan antes de los 18 años de edad. Algunos adolescentes que fuman dicen que comienzan porque creen que los hace parecer más grandes. Otros fuman porque creen que los ayuda a relajarse (pero no es así, en realidad, el corazón late más rápido mientras una persona fuma). Algunos comienzan a fumar como una manera de sentirse rebeldes o de diferenciarse. Otros empiezan porque sus amigos fuman; o simplemente porque así tienen algo que hacer.

Algunas personas, en especial las niñas, comienzan a fumar porque creen que así pueden controlar su peso. Las enfermedades que el cigarrillo es capaz de provocar, como afecciones pulmonares o cáncer, sí provocan pérdida de peso.

Otro de los motivos por el que las personas comienzan a fumar es porque los miembros de su familia lo hacen. La mayoría de los adultos que comenzaron a fumar en su adolescencia jamás pensaron que se volverían adictos. Es por eso que la gente dice que habría sido mucho más fácil no empezar a fumar.

-Aumentarás en cantidad y calidad de vida; vivirás más años y mejor.

-Al dejar de fumar se reducirá la posibilidad de que sufra un ataque al corazón, una embolia o cáncer.

-Si está embarazada, dejar de fumar aumentará la posibilidad de tener un bebé saludable.

-Las personas que viven con usted, especialmente los niños, serán más saludables.

- Pacientes hospitalizados: Al dejar de fumar, reduces los problemas de salud y ayudas a la curación.

-Pacientes que han sufrido un ataque al corazón: Al dejar de fumar, reduce el riesgo de un segundo ataque al corazón.

-Padres de niños adolescentes: Al dejar de fumar proteges a tus hijos (fumadores pasivos) contra las enfermedades causadas por el humo del tabaco que tu fumas.

  Los jóvenes comienzan a probarlo con tan solo unos trece años y pueden llegar a engancharse para toda su vida, por ello es importante que no se les deje comprar tabaco en ningún establecimiento.

  Todas las personas que fumen deberían plantearse dejarlo, e incluso las personas que no lo hagan deberían conocer todos los riesgos que ocaciona el tabaco, para prevenir o abrir los ojos a las personas de su alrededor. Muchos de estos riesgos son: 

_Malgasto de dinero, ya que un paquete de tabaco puede llegar a valer alrededor de unos 3 euros, y anualmente sería una verdadera fortuna gastada para una muerte anticipada.

_Vuelve los dientes amarillos, se arruga más la piel...

_Las numerosas enfermedades que ocaciona, muchas de ellas mortales:

  Puede provocar muchos tipos de cáncer: cáncer pulmonar, de laringe, cancer de boca, esófago, vejiga, riñón, páncreas y cuello del útero, en un alto porcentaje son mortales.
- Periodontitis, gingivitis y una constante pérdida de gusto y de olfato.
-Facilita la aparición de enfisemas, úlceras y bronquitis, además de asma.
- Provoca catarros y envejece la piel.
- Aumenta la hipertensión arterial y la frecuencia cardiaca.
- Empeora el estado físico de la persona.